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YOGA zur ENTSPANNUNG &  TRAINING in WERTSCHÄTZENDER KOMMUNIKATION 
am Meer auf der Insel Cres 
06. bis 11. Mai 2019 

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YOGA, ACHTSAMKEIT & NATUR ERFAHREN
am Meer auf der Insel Cres
07. bis 13. Oktober 2019 

YOGA zur ENSPANNUNG & TRAINING in WERTSCHÄTZENDER KOMMUNIKATION
06. bis 11. Mai 2019


Y  O  G  A 
•  bewirkt eine tiefgreifende Regeneration von Körper, Geist und Seele
•  durch achtsamen Umgang mit sich selbst, sich wieder von innen heraus spüren
•  tief durchatmen, Gelassenheit einkehren lassen und Vitalität und Lebenslust erwecken
•  umgeben von Kraft und Ruhe sich rückverbinden mit der eigenen Quelle

W E R T S C H Ä T Z E N D E,  G E W A L T F R E I E   K O M M U N I K A T I O N
• Das Herz der gewaltfreien Kommunikation
• Klare Trennung zwischen Beobachtung und Bewertung
• Umgang mit Emotionen und starken Gefühlen
• Die Schönheit der Bedürfnisse erpüren
• Die Kraft der Empathie/Selbstempathie
• Einüben in die Haltung der WERTschätzenden Kommunikation - Achtsamkeiten im Dialog 
• Wertschätzung und Dankbarkeit
 
K U R S L E I T U N G - I N G R I D   S W O R D
Yogalehrerin, Pädagogin, Intuitionstrainerin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Trainerin für gewaltfreie und wertschätzende Kommunikation, Elternbildnerin, Ehe-, Familien- und Sozialberaterin i. A.

S E M I N A R A B L A U F
• Vormittags: Training in wertschätzender Kommunikation
• Danach zur Entspannung einfache achtsame Yogaübungen
• Der Nachmittag bleibt zum Wandern, Schwimmen, Meditieren, Lesen, Lachen & Genießen
• Bei Bedarf Einzelempathiegespräche
• Zwei Übungsabende in wertschätzender Kommunikation 

K O S T E N
Euro 140,-- für Unterkunft im Zweibettzimmer
Euro 260,-- für Unterkunft im Einzelzimmer, (nur möglich, wenn genug frei ist)

Euro 380,-- für Yoga & Seminar
Euro 320,-- Frühbucherbonus bis Ende Febr. 2019 / Euro 350,-- bis Ende März 2019 


Z A H L U N G S B E D I N G U N G E N :
Anzahlung Euro 140,-- sichert den Platz
Bitte die Anzahlung bei Anmeldung an folgendes Konto überweisen:

MAGRIT DITTMANN-SOLDICIC
HAMBURGER SPARKASSE
IBAN : DE43 2005 0550 1208 4154 61
BIC : H A S P D E H H X X X

Bei Rücktritt wird die Anzahlung als Stornogebühr einbehalten.

K O N T A K T
Name: Ingrid Sword
Festnetz: +43 3132 3840
Mobil: +43 650 888 65 88
E-Mail: office@werkstatt-freiraum.at

YOGA, ACHTSAMKEIT & NATUR ERFAHREN am Meer - gemeinsam mit Sabine Baumer
07. bis 13. Oktober 2019


Y O G A
• bewirkt eine tiefgreifende Regeneration von Körper, Geist und Seele
• durch achtsamen Umgang mit sich selbst, sich wieder von innen heraus spüren
• tief durchatmen, Gelassenheit einkehren lassen und Vitalität und Lebenslust erwecken
• umgeben von Kraft und Ruhe sich rückverbinden mit der eigenen Quelle

N A T U R    E R F A H R E N    A M    M E E R   
• Die Stille und Schönheit unberührter Natur genießen
• Sich mit der Natur verbinden
• Naturrituale & Coaching
• Sich erneuern und die Herzenskraft stärken

K U R S L E I T U N G: 
I N G R I D   S W O R D 
Yogalehrerin, Pädagogin, Intuitionstrainerin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Trainerin für gewaltfreie und wertschätzende Kommunikation, Elternbildnerin, Ehe-, Familien- und Sozialberaterin i. A.
S A B I N E    B A U M E R 
Umweltpädagogin, Coach, Naturmentorin, Trainerin für gewaltfreie und wertschätzende Kommunikation

S E M I N A R A B L A U F
• Vormittagseinheit mit Yoga und Atemübungen
• Die Mittagszeit bleibt zum Spazieren, Schwimmen, Meditieren, Lesen, Lachen & Genießen
• Nachmittags: Rituale in der Natur und Achtsamkeitsübungen
• Abendmeditation
• Ein halber Tag der Stille / des Schweigens

K O S T E N
Euro 132,-- für Unterkunft im Zweibettzimmer
Euro 234,-- für Unterkunft im Einzelzimmer, (nur möglich, wenn genug frei ist)

Euro 460,-- Seminarbeitrag
Euro 420,-- Frühbucherbonus bis 30. April 2019 


Z A H L U N G S B E D I N G U N G E N :
Anzahlung Euro 132,-- sichert den Platz
Bitte die Anzahlung bei Anmeldung an folgendes Konto überweisen:

MAGRIT DITTMANN-SOLDICIC
HAMBURGER SPARKASSE
IBAN : DE43 2005 0550 1208 4154 61
BIC : H A S P D E H H X X X

Bei Rücktritt wird die Anzahlung als Stornogebühr einbehalten.

K O N T A K T
Name: Ingrid Sword
Festnetz: +43 3132 3840
Mobil: +43 650 888 65 88
E-Mail: office@werkstatt-freiraum.at

Name: Sabine Baumer
Mobil: +43 660 488 09 46 
E-Mail: sabine.baumer@inode.at

SEMINARORT

Insel Cres, Magrit & Dani Soldicic, Stivan 103, HR-51556 Martinscica,Villa Bicikleta

3 sehr gepflegte Apartments mit Terrasse, großer wunderbarer Garten mit schönen Plätzen.

Näheres unter:  www.villa-bicikleta.com

IMPRESSIONEN - INSEL CRES

KONTAKT
Ingrid Sword
Schloss-Kainberg-Weg 1,
A-8062 Kumberg
Tel: +43 3132 3840
Mobil: +43 650 888 65 88
office@werkstatt-freiraum.at
www.werkstatt- freiraum.at